Blogg
Slik Trener Du Hele Kroppen Med Pole
Med Pole trener du HELE kroppen…. ….på en helt annen måte enn med vanlig styrketrening!De fleste som driver med Pole tenker ikke så mye på
august 10, 2019
Ingen kommentarer
Category: Blogg
Blogg
5 Måter Pole Styrker Selvtilliten Din
Hopp på stangen og la Selvtilliten øke… Pole dancing er ingen spøk. De fleste som prøver for første gang er støle i flere dager etterpå.
august 10, 2019
Ingen kommentarer
Blogg
Hvorfor er Pole Dance morsom trening?
Det er enkelt å starte Det er lenge siden Pole Dance var noe som var forbeholdt mørke kjellere på lugubre nattklubber… Sannheten er at flere
juni 10, 2019
Ingen kommentarer
Basic Moves
Pole Dance Øvelse – Fireman Spin
Prøv deg på din første Pole Dance spin! Dette er en øvelse hvor begge bena er på stangen samtidig i en hel spinn. Lær teknikken step-by-step.
juni 10, 2019
Ingen kommentarer
Basic Moves
Pole Dance Øvelse – Step Around
Step Around er det neste steget når du har lært Basic Polewalk. Det er én av de grunnleggende øvelsene på Pole Dance Introkurs.
juni 10, 2019
Ingen kommentarer
Basic Moves
Pole Dance Øvelse – Basic Polewalk
Basic Polewalk er en av de første tingene du lærer deg når du skal begynne med Pole Dance.
juni 9, 2019
Ingen kommentarer