fbpx
Dager
Timer
Minutter
Sekunder

Den ultimate treningsformen for å føle deg mer selvsikker & sexy… og ha det gøy samtidig!

Utenfor komfortsonen. Og det funker.

«Nå kan du tørre å føle deg mer sexy uten å være redd for å dumme deg ut.»

Bli kvitt den kjedelige treningsrutinen en gang for alle…

Du holder fast rundt stanga, og ser ned på beina. Der står du komfortabelt på høye hæler. Du vet hva du gjør, du føler deg fri og trygg. Sammen med 10 andre ser dere i speilet og vet akkurat hva som kommer.

3,2,1 – musikken starter og du er i flow. Du beveger deg enkelt gjennom alle bevegelsene, og det ser helt rått ut. Du løfter deg selvsikkert opp, spinner rundt stanga, ned på gulvet og opp igjen. Alt klaffer, du er i ett med dansen og de andre i salen. Applausen og jubelen bryter løs. Det føles deilig å få det til. Det bruser i hele kroppen.

Etterpå snakker du litt med nye venner og avtaler å møtes på kaffe før dere drar på trening igjen i morgen. Du har noe å se frem til, å glede deg til. Hver dag.

Kolleger og venner som hører hva du har begynt med synes det virker utrolig spennende, og sier du er tøff som har turt å begynne med det. For deg er det ingen sak lengre, det er helt naturlig. Du føler deg lett, elegant med rak rygg – og smiler mens du går nedover gata.

Men det var ikke alltid sånn. I starten var det tøft. Det var bevegelser som var annerledes enn noe annet du hadde gjort, du følte deg rar og fikk det ikke til som du ville. Du måtte konfrontere motstand og fordommer i deg selv, og gikk ut av komfortsonen mange ganger.

Nå lever du der – utenfor komfortsonen og horisonten. Selvtilliten øker dag for dag, du smiler mer enn vanlig.

Du merker at du takler livet på en annen måte. Det som tidligere var litt skummelt er ikke det lengre. Du er uredd. Og det smitter over på alt. Du liker deg selv bedre, akkurat som du er – og ting begynner å falle på plass.

Å gjøre seg klar for byen og gå på høye hæler er ikke lengre hva det pleide. Du er ikke redd for å være ustø eller føle deg ukomfortabel og rar. For du er grasiøs i bevegelsene, og kan gjøre moves som gir deg oppmerksomhet når du vil. Du vet at du ser bra ut. Og nå vet du hva sexy egentlig er.

….And you can pull it off!

3 vanlige misforståelser rundt Pole:

Det finnes det noen myter rundt Pole som jeg vil klare opp i:

1. Pole er ikke trening.

Pole er ikke trening i vanlig forstand. I motsetning til annen trening, så trener du kroppen på en måte som de fleste ikke har nubbesjans til å klare med andre treningsformer. De som driver med Pole har det først og fremst gøy – og så kommer treningsresultatene automatisk.

2. Du må kunne danse for å Pole.

Pole og dans er i utgangspunktet 2 ulike ting (men som er perfekt å kombinere.)
Du må ikke kunne danse for å lære Pole, og du må også lære Pole selv om du kan danse. Du kan lære Pole og dans samtidig uten å kunne noe fra før (som er det de fleste gjør).

Det tar lang tid å bli dyktig. Men det er lett å lære enkle triks som får deg til å se bra ut! Du får mestringsfølelse og glede fra første stund. I tillegg har Pole en utrolig variert bredde av ting du kan lære og kan kombineres med mange dansestiler – det er alltid noe nytt.

3. Pole er stripping.

Det stemmer at strippere bruker Pole stenger. Men det stemmer ikke at du må være en stripper (eller noe i nærheten av det) for å drive med Pole.

Alt fra regnskapsførere til sykepleiere og barnehagetanter/onkler har Pole som trening og hobby. Du kan gå ut av komfortsonen i et trygt miljø.

Det finnes tusenvis av Pole studioer, foreninger og klubber med profesjonelle instruktører som har vært gjennom lengre utdanninger og kursstiger. Det arrangeres uttallige konkurranser på nasjonalt og internasjonalt nivå med seriøse dommere og strenge regler.

Effektiv trening

Du trener mens du har det gøy

Passer for alle

Du trenger ingen erfaring

Trygt miljø

Kom som du er

Den morsomste veien til en sterk kropp

Det er stor forskjell på trening for å oppnå et resultat, og trening som er en hobby.

Når man trener for å oppnå et resultat, så handler motivasjonen din om å oppnå det målet. Og det er ikke noe galt i det. 

Problemet er at det tar lang tid fra A –> B, og de fleste faller av lenge før de ser noen resultater i det hele tatt. Motivasjonen er ikke er sterk nok til å holde viljestyrken oppe. Det er ikke en gang din feil – for det er nesten umenneskelig!

Men når du sitter på jobb eller skole og gleder deg til timen du har booket senere… til ditt fristed i stanga der du lærer nye triks til kul musikk med glade mennesker og instruktører. Da er det noe annet som driver deg. Du har fått en hobby som du gleder deg til hver dag.

Du har det gøy, og får automatisk en sterkere og sunnere kropp uten å tenke så mye på det!

Føl deg mer sexy…
uten å være flau over det.

Vet du egentlig hva det vil si å være sexy? Det handler ikke om kropp eller stripping.

Mange forbinder Pole med stripping fordi Pole stangen ble gjort berømt av strippere.
Men det betyr på ingen måte at man må være stripper for å bruke en Pole stang i dag!

Å være sexy eller føle seg sexy, har ingenting med å kle av seg eller vise frem kroppen.

Det handler om en selvfølelse og selvtillit som skinner igjennom deg. Du bærer den kroppen du har med stolthet – med en intensjon om å være elegant og grasiøs i bevegelsene du gjør.

Og dét er ingenting å være flau over – det er helt naturlig og sunt å ville føle seg bra!

Pole stangen fungerer som et verktøy for å øke selvtilliten gjennom bevegelser som tar deg ut av komfortsonen.

I et trygt miljø med profesjonelle instruktører som genuint ønsker å hjelpe deg med å oppnå potensialet ditt!

  • Utrolig morsomt - med effektiv trening som en "bonus"
  • Alle kan begynne med Pole og lære enkle triks som ser bra ut
  • Oppdag hvordan du kan være naturlig sexy med den kroppen du har
  • Gå ut av komfortsonen med nye bevegelser og få økt selvillit som et resultat

The Playroom kan du føle deg selvsikker & sexy. Mens du har det gøy og ikke er redd for å dumme deg ut.

Vi har skapt det perfekte miljøet for å lære og utvikle seg innen Pole & dans.

Hos kan du komme og føle deg ultrateit de første gangene, og det er helt greit! For det er nemlig ingen som kan noe de aldri har prøvd. Fokuset vårt er først og fremst å ha det gøy, ikke å prestere.

Her blir du møtt av et åpent miljø med positiv energi og mennesker som vil ditt beste!

Du får en mestringsfølelse selv med de aller enkleste trinnene. Og det er ingen spesielle forutsetninger som trengs for å begynne. Det er så enkelt å komme i gang hos oss, at så å si alle kan gjøre det!

Etterhvert åpner det seg en helt ny verden av muligheter og spennende ting du kan gjøre på en Pole stang.

Du kan lære deg mange kule triks (det finnes hundrevis av triks med enda flere kombinasjoner), Pole Fitness workout med styrke/fleksibilitet, og kombinere Pole med dans på kreative måter.

Når du har lært det grunnleggende i Pole, så kan du prøve timer som Exotic High Heels, Sensual Heels, Floorwork – her får du virkelig ut din indre diva…

La instruktørene våre trene deg i bare én måned.

Mange er hekta etter bare et par timer.

Instruktørene våre er blant Norges beste. Årevis med erfaring, deltatt i konkurranser og TV-program.
Men det er ikke det viktigste.

De er sprudlende fulle av energi – de elsker å dele av sin kunnskap og entusiasme for Pole med deg.
Å være kreative og skape den perfekte timen som inspirerer deg er det de brenner for hver dag.

….og ikke minst å bli kjent med deg og være en del av utviklingen din!

Spesialtilbud på medlemskap nå
– «PLAY ALL DAY«

Få tilgang til Norges råeste Pole studio og lær av de beste instruktørene.

Med vårt mest populære medlemskap «PLAY ALL DAY» får du tilgang til alle timene på timeplanen.

Dette er det aller beste alternativet for deg som er klar for å begynne med noe nytt.
Du kan komme så ofte du vil, uten å være redd for å gå tom for klipp.

Mange finner faste timer som de går på hver uke, samtidig som de prøver noe nytt en gang iblant.

Når du har medlemskap så er det alltid mange timer å velge mellom:

  • «Stige i gradene» innen Pole og gå fra #Nybegynner til #Åpent nivå til #Avansert over tid. Være i flyt på #PoleFlow timene, trene alene eller med venner på #Egentrening
  • Prøv vår unike #PoleFitness workout som kombinerer Pole med treningsstrikk for spesifikk styrketrening 
  • Ta det helt ut og kom i kontakt med din indre Diva på dansetimer som #ExoticHighHeels, #Floorwork, #HeelsSensual og #TwerkiT ++
  • Roe ned og kom i bedre kontakt med kroppen på #Stretching timene, eller få økt bevegelighet i muskler og ledd på våre #Flexibility timer

Du kommer til å elske det.

Å bli medlem på The Playroom kan bli en av de beste avgjørelsene du tar i år – og hvem vet – kanskje et av de beste valgene du gjør i livet ditt.

Det er ikke en overdrivelse å si at Pole kan forandre livet ditt. Det har det nemlig gjort for mange andre….

Pole for alle nivå

Nybegynner | Åpent Nivå | Avansert

Pole Fitness Workout

Unik styrketrening kombinert med Pole

Sassy dansetimer

Kule koreografier med Pole

Stretching & Flex

Kom i bedre kontakt med kroppen

Egentrening

Bruk studioet alene eller med venner

Playroom Family

Bli med i et inkluderende fellesskap

Workshops & eventer

Egne Pole Party og lærerike helgekurs

Medlemsshop

Egen shop med bla. Pleaser Heels ++

30 Dager
«Happy Garanti»

Vi vil at du skal være fornøyd med valget ditt.
Du har 30 dager på deg fra kjøpsdato til bindingstiden starter. Dersom du ombestemmer så kan du si ifra innen 30 dager til mail@theplayroom.no og vi avslutter medlemskapet ditt uten spørsmål.

Tilbudet går ut den 20.august:

Dager
Timer
Minutter
Sekunder

Begrenset tilbud med rabattert pris og
30 dager Happy Garanti nå!

PLAY ALL DAY

  • Tilgang til alle timene
  • Egentrening inkludert
  • Kun 6 mnd bindingstid
  • Du beholder samme pris
  • 30 dager Happy Garanti

Din medlemskapspris:
599,- /mnd

(Ord.pris 799,-)

Betaling på neste side.

Dette sier andre om The Playroom:

"The playroom er virkelig er helt supert dansestudio! Det er lokalet er fresht som ffffff, og det ligger veldig sentralt til midt mellom Bislett og Bogstadveien. Men det viktigste er jo tross alt treningstilbudet og det står ikke tilbake for noe annet i byen. Jeg kan trene hver dag om jeg vil, enten på gruppetime eller booke meg inn på egentrening med pole. Det er forskjellige dansestiler som læres bort, og ikke alle har aktivt med pole som et element heller. Det er like deler bøy og tøy som hopp og sprett, og med timer som fitness pole er du garantert god styrketrening også. Og jeg kan igjen ikke få rost instruktørene nok; det er helt tydelig at de er dritflinke selv, men er som sagt flinke til å tilpasse seg til ditt nivå. Er du viderekommen får du utfordringer som passer deg, er du helt noob føler du det ikke teit og malplassert."
Eva Aasen
29 år
"Jeg (som kanskje mange andre) rynket litt i pannen da min venninne ønsket at jeg skulle bli med på pole trening. Tanken som slo meg var "er det så vanskelig å slenge seg rundt en stang?". Jeg tok utfordringen og ble med på trening. Etter å ha testet ut The Playroom, viste seg at det ikke skulle mye til før jeg ble en del av The Playroom Pole Community. Når du møter opp på studio og til timen blir du møtt at et smil og masse positiv energi. Instruktøren er sprudlende og inspirerende (shout out to Ida!). Du blir sett og tatt vare på. Miljøet er fantastisk! Med Pole trening kan du utfordre deg selv, utforske andre sider du kanskje ikke hadde turt å gjøre før og viktigst av alt, du får utviklet deg. Pole passer for alle uansett kjønn, form og fasong."
Helene Vu
26 år
Jeg begynte på poledancing fordi jeg syntes det så sinnsykt gøy ut. Det er helt fantastisk å se hvordan de proffe klarer å se helt vektløse ut på stanga, og jeg har hatt en hemmelig drøm om å få være like elegant helt siden jeg var rundt 15 år (sorry mamma!). 4 år senere dukket det plutselig opp en annonse på facebook om et nytt studio kalt "the playroom". I løpet av 5 minutter var jeg meldt opp til min første introtime, og dagen etter hadde jeg klippekort. Det jeg digger med pole er den gode stemningen inne på studioet og hvor bratt læringskurve man kan ha. Etter bare to timer klarte jeg å utføre en spin som jeg nesten kan kalle sexy! Dessuten hater jeg å trene på treningssenter, og med the playroom kunne jeg avbryte støttemedlemsskapet mitt med god samvittighet. Med poledancing blir jeg støl i muskler jeg ikke visste at jeg hadde engang! Det som er ekstra herlig med the playroom er humøret til instruktørene, og den felles enigheten om at det er helt greit å se teit ut de første gangene vi prøver noe nytt. Dessuten elsker jeg at man får et lite kosedyr når man kommer inn døra!
Leo Nymo
19 år
Jeg prøvde pole for første gang fordi jeg synes pole så morsomt og utfordrende ut. Jeg har «alltid» drevet med forskjellige typer dans, og elsker alt som krever styrke og der man kan være oppned og spinne rundt. At det også hadde et element av tabu over seg appellerte nok til rebellen i meg. Etter første klasse var jeg full av blåmerker og sliten i kroppen, men fullstendig hekta. Jeg gikk straks hjem og ønsket meg en stang til hjemmebruk, og meldte meg på kurs. Pole har vært en del av livet mitt i mange år nå. Det har fulgt meg gjennom graviditet, småbarnsperiode, alvorlig sykdom med langvarig behandling og alt annet livet tilbyr av opp og nedturer. Nesten uansett hvordan livet har vært har jeg kunnet gjøre NOE på stanga som har fått meg til å føle meg levende og glad. Jeg har polet med gravidmage, med spedbarn i sjal på ryggen, uten å kunne bruke venstrearmen etter operasjon, når jeg har følt at ingenting har virket, og når jeg har følt at jeg kan klare hva som helst. Jeg har svingt meg rundt uten hår etter cellegift, og trent meg opp igjen etter at jeg ble frisk. Pole har gitt meg følelsen av å fortsatt være sterk da jeg ellers følte meg alt annet enn det... Jeg elsker å trene på The Playroom fordi de har helt nydelige instruktører og vakre lokaler. Store vinduer, freeshe garderober og fin dekor, men aller mest varm og god stemning og et inkluderende miljø. Jeg føler at det er plass til alle fasonger og farger på The Playroom. For meg som elsker dans er det fint at det er så mange timer med fokus på dans og koreografi i forskjellige former. Gleder meg til høstens timeplan med flow, exotic, styrke og flex!
Karen Elise Amriati-Løvås
42 år
Jeg prøvde pole dance første gang da jeg var på utveksling i England. Egentlig prøvde jeg det bare ut fordi jeg skulle lage et litt spicy blogg innlegg mens jeg var på reisefot, men jeg fant veldig fort ut at det var en utrolig bra treningsform, og plutselig hadde man vist deltatt på både NM og Pole Theatre konkurranser. Det er vanskelig å velge hva som er det beste med pole, men mestringsfølelsen når man klarer et nytt triks er på topplisten. Ettersom man aldri går tom for nye triks blir man heller aldri lei. Det er også utrolig spennende å delta i en idrett som er såpass ny, da føles det som at man faktisk får være med å bygge opp en sport som i fremtiden forhåpentligvis blir en OL-gren. At det finnes så mange ulike sjangre innenfor pole gjør også at man kan utforske flere sider ved seg selv - både konkurransemennesket og de mer kreative sidene ved seg selv. The Playroom er et polestudio hvor man føler seg veldig velkommen. Instruktørene er veldig åpne og sosiale og passer på at stemningen er på topp under timene, og ofte har de hilserunde i starten av timene noe som gjør at det blir lett å bli kjent med hverandre. Det er nettopp slik man skaper et godt miljø!
Anja Fleten Nielsen
32 år
The Playroom er et studio som føles veldig inkluderende og når man kommer inn døren møter man alltid på smilende mennesker. Grunnen til at jeg begynte med Pole Dance var fordi jeg ville ha en morsom treningsform. Jeg synes egentlig å dra på treningsstudio og trene alene er kjedelig og demotiverende. Jeg har alltid synest at Pole Dance så veldig gøy ut. Jeg leste også at Pole Dance er veldig bra for muskulaturen, noe jeg trenger å jobbe med. Det jeg liker med å Pole er den mestringsfølelsen man får når man får til ting og når jeg er ferdig med timen så får jeg mer energi i kroppen. Har man lyst til å begynne med Pole Dance, så er The Playroom det perfekte stedet å begynne. Da får man også instruktører som er engasjerte og som brenner for det de gjør.
Cathrine Paulsen
28 år

Nei. Du er ikke for gammel. Du trenger ikke å være trent. Du må ikke være «tynn» nok.

Vi legger´n død!

Vær så snill – for din egen del – ikke hindre deg selv i å starte med Pole på grunn av dette.

Det er den største tabben vi ser folk gjør gang på gang. Jeg får ukentlig eposter med folk som lurer på om de er for gamle, er sjenerte fordi de er redde for å ikke være gode nok eller i for dårlig form (les:for tykke) til å starte….

Og jeg forstår det. Fordi det er dessverre dette man ofte opplever i samfunnet, og da får vi disse fordommene mot oss selv. Spesielt når det handler om ting som Pole, der man ser flotte kropper på Instagram osv.

Men her handler det ikke om hva som er på utsiden, eller om å sammenligne seg selv med andre.

Du kan være stolt over det du får til med ditt utgangspunkt – som er mer enn bra nok akkurat som det er!

Og om du er en av dem som må gjennom en barriere for å ta steget, ja – da er det akkurat det du skal gjøre. For det kommer til å gi deg så uendelig mye glede tilbake – frem i tid. Du kommer til å takke deg selv. Bare stol på det.

 

Alle former og fasonger er velkomne. Vi vil ha deg med 🙂

It´s your time to shine! Dette er dagen du kommer til å tenke tilbake på og være lykkelig over at du tok det riktige valget. Så, ikke tenk så mye mer på det – ta sjansen, hopp i det og bli med! Vi venter på deg, og gleder oss til å se fortsettelsen på din Pole reise…

PLAY ALL DAY

  • Tilgang til alle timene
  • Egentrening inkludert
  • Kun 6 mnd bindingstid
  • Du beholder samme pris
  • 30 dager Happy Garanti
Alex @ The Playroom

Alex @ The Playroom

Kimhye @ The Playroom

Kimhye @ The Playroom

“All progress takes place outside the comfort zone.”

Vi gleder oss til å se deg på The Playroom!

Hilsen Alex & Kimhye

Founders

P.S. Det er begrenset hvor lenge vi kan gi rabattert pris på dette medlemskapet. Det er nå du må gripe muligheten! Og husk at du alltid kan nå oss på mail@theplayroom.no dersom du har noen spørsmål.

P.P.S. Denne kampanjen har også 30 dager Happy Garanti. Det betyr at det i praksis ikke er noen risiko for deg. Du har 30 dager på deg til å teste ut alle timene, og se om du har lyst å fortsette. Dersom du av en eller annen grunn ombestemmer deg, så kan du si ifra på epost innen 30 dager. Da avsluttes medlemskapet uten spørsmål.