fbpx

KAMPANJE NÅ

Varer til 20.august

Dager
Timer
Minutter
Sekunder

Slik Trener Du Hele Kroppen Med Pole

Pole Fitness
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Med Pole trener du HELE kroppen….

….på en helt annen måte enn med vanlig styrketrening!
De fleste som driver med Pole tenker ikke så mye på akkurat hvilke muskler & deler av kroppen de trener på ulike Pole Øvelser.

Her er en interessant Infographic som viser noen av de spesifikke muskelgruppene du bruker:

….og DU kan trene med Jorge Lera på Pole Fitness:

Fortsatt i tvil om Pole kan brukes som effektiv trening for å bygge styrke & fleksibilitet?

Da utfordrer jeg deg til å ta en Pole Fitness time med Jorge Lera. Han har utviklet en unik time med fokus på å bygge opp de musklene du trenger med spesifikke øvelser basert på ulike Pole triks.

Dette er en time som passer for alle, det handler ikke om dans eller å lære triks – men om trening.

Jorge Lera er en av Norges ledende Pole utøvere og har deltatt i en rekke konkurranser, tv-opptredener og arrangementer. 

Han er 4 ganger Norgesmester og har mange internasjonale topplasseringer, blant annet i VM. Om det er noen som er kvalifisert til å trene deg opp med Pole – så er det nettopp Jorge Lera!

Få gratis intropakke på The Playroom

Har du lyst å prøve Pole Dance? Nå kan du få en gratis intropakke på The Playroom som inkluderer Pole Introkurs og 3 klipp på valgfrie timer...

Kanskje du også vil like dette...

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Motta en epost når vi legger ut nye blogginnlegg med nyheter, Pole Dance tips & øvelser.

Del dette innlegget med venner!

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *